معرفی مکملهای دارویی و تقویتی

گینرها حجم توده عضلانی را بدون بالا رفتن میزان چربی افزایش می‌دهد. مکمل گینر پروتئین‌ها، کربوهیدرات و مواد مغذی دیگر مورد نیاز بدن را تامین می‌کند و از طرفی کالری مورد نیاز بدن ورزشکار را نیز تامین می‌کند. این نوع مکمل به آسانی در آب حل می‌شود و روش مصرف بسیار ساده‌ای دارد., ...ادامه مطلب